Gesundes Genießen ist nicht schwer und auch nicht teuer. Dieses Büchlein gibt praktische Tipps: Die Ernährungspyramide zeigt auf einen Blick, was und wie viel man am Tag essen und trinken sollte. Worauf Sie bei Einkauf, Lagerung und Verarbeitung von Lebensmitteln achten können und wie hoch Ihr Kalorienbedarf ist, erfahren Sie ebenfalls in der Broschüre der Initiative IN FORM (www.in-form.de).

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